나이가 들면서 챙겨먹는 영양제가 늘어났다. 멀티비타민은 기본이고 아연, 루테인, 밀크씨슬, 유산균도 곧 잘 챙겨먹는다. 그런데 꼼꼼하지 않은 나의 경우, 제 때 챙겨먹지 못하는 때가 있다. 어떻게 하면 나의 생활 패턴 내에서 영양제를 잘 챙겨먹도록 독려할 수 없을까? 하는 고민이 들었다. 1. 어플을 이용해보자 Mircosoft ToDo 라는 어플이 있다. windows, Mac, Smartphone, Tablet 할 것 없이 이용할 수 있는 프로그램이고 빠르게 상호 연동되는 것이 가장 큰 특징이다. 그래서 이 프로그램을 이용해서 아래 그림과 같이 설정해서 써보기로 했다. 그리고 종류별로 먹을 때마다 체크하고 다 먹으면 이렇게 된다. 이것도 나쁘지 않지만, 필자는 가끔 ToDo를 무시하는 경향이 있기 때..
